Лицо депрессии

Главный вывод статей с таким названием такой: у депрессии нет лица. Практически  никак нельзя определить, находится ли человек в таком тяжелом состоянии как депрессия или нет, оценивая ширину его улыбки и количество лайков в соцсетях. Наконец-то широкая общественность признала, что тяжелые и долговременные переживания могут скрываться за внешним социально-одобряемым видом. Произошло это благодаря изучению страниц людей, прибегнувших к суициду: окружающие были поражены тем, что их погибшие друзья и знакомые совершили самоубийство, демонстрируя на своих фото радость и веселье.
 
Постоянное подавление собственной боли и негативных эмоций, при этом сохраняя улыбчивую и привлекательную для непроницательного окружения маску, приводит к ещё большему отчаянию и ощущению одиночества в толпе. 
 
В своей работе я это часто замечал, кое-кто говорит прямо, что мои фото в соцсети не более чем обложка, а кто-то и в терапии продолжает улыбаться сквозь слёзы, сохраняя страх того, что даже психолог осудит его за открытое выражение печали, обиды, отчаяния и злости.
 
Этот феномен часто уходит корнями в детско-родительские отношения, где нестабильная психика родителей, пользуясь взрослыми защитными механизмами (вытеснение, отрицание, проекция и проч.) не справляется с принятием эмоций и состояний своего ребёнка. 
 
Когда маленький человек, не обладающий мощными защитами, нуждается в разговоре о своих чувствах, то взрослый может обесценить их, испугаться, разозлиться или дать ещё какую-нибудь неуправляемую эмоцию, в результате чего ребёнок будет учиться относиться к некой части своей личности так, как это делает его родитель, главный образец всего в этом сложном мире.
 
Одни из самых важных, страдающих частей нашего внутреннего мира лишаются своей важности в самовосприятии. Так формируется личность, склонная к депрессии. Происходит постепенное самоотвержение, увеличивается аутоагрессия, которая и может привести к суициду.
 
Я часто пишу о важности эмоциональной близости между людьми, о необходимости принятия. За яркими фото с улыбками всегда скрывается чья-то личная драма, страдание, слабость и нужда в просто человеческом контакте. Мы можем помочь друг другу, только мы, а не алкоголь, лайки, компьютерные игры, сериалы и прочие компенсаторные привычки.
 
Чего нам больше всего не хватает, то мы склонны особенно сильно демонстрировать, будто это дает ощущение компенсации недостатка.