Пластмассовый мир победил — как Макдоналдс и Нетфликс могут испортить нас

Пластмассовый мир победил — как Макдоналдс и Нетфликс могут испортить нас

Часто можно услышать, что человеку не хватает времени на что-либо, что требуется отдыхать, что хочется что-то интересное смотреть. В современном мире культуры постмодерна, мы потребляем символы через популярные каналы, таким образом, удовлетворяя наш психологический голод. Сериалы, книги, игры — все

Топ 7 книг для саморазвития и борьбы с депрессией

Топ 7 книг для саморазвития и борьбы с  депрессией

Много раз слышал, что предыдущий топ книг был очень интересен и я, наконец, сделал продолжение. Читать люблю я медленно и вдумчиво, выжимая весь возможный смысл из каждой строчки. Отчего этот процесс для меня не такой уж легкий и такие «топы»

Страх заболеть коронавирусом как импульс к новой жизни

Страх заболеть коронавирусом как импульс к новой жизни

В это непростое время клиенты нередко обсуждают на сеансах тему страха заболеть коронавирусом, у некоторых может разыграться даже паническая атака. Паническая атака при коронавирусе В момент панической атаки психика человека реагирует так сильно, будто смертельная опасность находится прямо перед ним

Как побороть лень и как заставить себя что-то делать

Как побороть лень и как заставить себя что-то делать

Идет очередной день «карантина» и для многих становится еще труднее взять себя в руки, избавиться от апатии и депрессии, чтобы сделать что-либо. Повысить свою мотивацию в условиях разрушения привычного режима и отсутствия конкретных цели не так уж просто.  Более того,

Как преодолеть одиночество

Как преодолеть одиночество

Актуальность Во время самоизоляции для людей стали актуальны не только вопросы экономического кризиса и финансовой бедности, но и вопросы эмоционального кризиса, сложностей в отношениях или преодолении одиночества. Чаще слышу от клиентов о том, что старые знакомые или бывшие начали писать,

Современные протесты и обида на правительство

Современные протесты и обида на правительство

Я уже писал в статье Коронавирус: прогнозы последствий о том, что большинство людей психологически застряли в подростковом возрасте, отсюда либеральная жажда свобод и желание протестовать. Государственная власть может выполнять роль родителя для населения-подростка. А каждый из нас проецирует свой опыт

Как мотивировать себя на карантине? Примеры на практике

Как мотивировать себя на карантине? Примеры на практике

Для многих людей и до введения режима самоизоляции (вынужденного сидения под замком) мотивировать себя на что-либо необязательное было проблемой. Сейчас же, когда свободного времени стало больше, с удивлением обнаруживается, что проблема была не в средствах, а в мотивации.  То, что

Коронавирус: прогнозы последствий

Коронавирус: прогнозы последствий

Все мы охвачены неопределенностью и у многих появилось ощущение под названием «мир никогда не будет таким, как раньше». Что ж, мир всегда меняется, но сейчас эти изменения происходят бурно и более явно. Будто бы все человечество переживает подростковый возраст и

Коронавирус: симптомы тревоги и паники

Коронавирус: симптомы тревоги и паники

Воспринимаю новый вид вируса как одну из новых болезней, которые появляются довольно часто и нынешний отличается только скоростью своего распространения; летальность выше, чем у обычного гриппа, но все же не соответствует уровню тревоги среди широких масс. Хотя, может быть это

Что взять с собой на встречу с психологом

Что взять с собой на встречу с психологом

Психологическая помощь, психотерапия может быть подходящим способом не для каждого клиента, и, конечно, далеко не в каждой жизненной ситуации. Многие новые потенциальные клиенты задаются вопросами о том, нужна ли мне вообще психологическая помощь? что она может дать? как это работает?

Заказать звонок
+
Жду звонка!