Актуальность

Во время самоизоляции для людей стали актуальны не только вопросы экономического кризиса и финансовой бедности, но и вопросы эмоционального кризиса, сложностей в отношениях или преодолении одиночества.

Чаще слышу от клиентов о том, что старые знакомые или бывшие начали писать, проясняя какие-то вопросы, которые раньше почему-то могли откладываться бесконечно. 

Проявляют такую инициативу мужчины в большей степени, так как избегать своих эмоциональных потребностей в угоду поставленных профессиональных задач их учат с самого детства. А теперь есть время поразмыслить над этими вопросами. За последний месяц у меня было 3 новых клиента-мужчины.

Определение

Одиночество — это субъективное ощущение непринятия со стороны окружающих людей, можно сказать, предполагаемое отвержение (проекция самоотвержения).

Как правило, это связано с самооценкой: чтобы другие люди начали  обращать внимание, общаться, а может и приняли меня, даже полюбили — необходимо принимать усилия, строя из себя некий образ, который ожидают видеть окружающие.

Такова логика человека, который не принимает сам себя, отвергает или игнорирует себя как достойного и достаточно хорошего для других. 

На ум приходят советы непонимающих людей «надо просто себя полюбить таким какой ты есть» и прочее. Это не сработает, так как отношение к самому себе находится в бессознательной части у большинства людей.

Причины такого восприятия себя кроются в том, как ребенка учили относиться к самому себе в возрасте от 0 до 2 лет. А учили его через отношения с ним.

Инструкция

Преодолеть одиночество возможно через поиск такого человека, который сможет принять те стороны личности, которые сам человек в себе отвергает. Однако, поверить в его принятие не так уж просто, поэтому устраиваются бессознательные «проверки на прочность».

Например, нарушая правила, такой человек может быть очень чувствителен к реакции на это нарушение, бессознательно анализируя, принимают ли его хаотичность, агрессию, активность и прочее

Если такая проверка чаще всего непонята и провалена, может возникнуть чувства одиночества в отношениях, что тоже довольно болезненно. Такие отношения часто воспринимаются как бессмысленные и бесперспективные.

Для устойчивости к таким проверкам и осознания того, как сам одинокий человек избегает контактов, а иногда и отталкивает окружающих, очень полезна работа с психологом 🙂

Хороших и теплых отношений вам!

Как преодолеть одиночество

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заказать звонок
+
Жду звонка!