Как побороть лень и как заставить себя что-то делать

Как побороть лень и как заставить себя что-то делать

Идет очередной день «карантина» и для многих становится еще труднее взять себя в руки, избавиться от апатии и депрессии, чтобы сделать что-либо. Повысить свою мотивацию в условиях разрушения привычного режима и отсутствия конкретных цели не так уж просто.  Более того,

Как преодолеть одиночество

Как преодолеть одиночество

Актуальность Во время самоизоляции для людей стали актуальны не только вопросы экономического кризиса и финансовой бедности, но и вопросы эмоционального кризиса, сложностей в отношениях или преодолении одиночества. Чаще слышу от клиентов о том, что старые знакомые или бывшие начали писать,

Современные протесты и обида на правительство

Современные протесты и обида на правительство

Я уже писал в статье Коронавирус: прогнозы последствий о том, что большинство людей психологически застряли в подростковом возрасте, отсюда либеральная жажда свобод и желание протестовать. Государственная власть может выполнять роль родителя для населения-подростка. А каждый из нас проецирует свой опыт

Как мотивировать себя на карантине? Примеры на практике

Как мотивировать себя на карантине? Примеры на практике

Для многих людей и до введения режима самоизоляции (вынужденного сидения под замком) мотивировать себя на что-либо необязательное было проблемой. Сейчас же, когда свободного времени стало больше, с удивлением обнаруживается, что проблема была не в средствах, а в мотивации.  То, что

Коронавирус: прогнозы последствий

Коронавирус: прогнозы последствий

Все мы охвачены неопределенностью и у многих появилось ощущение под названием «мир никогда не будет таким, как раньше». Что ж, мир всегда меняется, но сейчас эти изменения происходят бурно и более явно. Будто бы все человечество переживает подростковый возраст и

Тест на готовность

Этот тест носит ознакомительный характер, все ответы анонимны и нигде не публикуются. Выбирайте тот ответ, который наиболее соответствует реальности. Любой ответ приемлем, правильных нет. Цель данного теста — определить насколько я и мой метод Вам подходит. Естественно, тест я написал

Тест на определение темперамента (EPI) (Экстраверсия/Интроверсия)

Личностный опросник Ганса Айзенка (EPI) поможет вам узнать свой темперамент, являющийся врожденным типом нервной системы. В течении жизни различные свойства темперамента могут по-разному проявляться в эмоциях и жизни человека, однако суть его остается прежней. Легче всего темперамент определить по поведению

Коронавирус: симптомы тревоги и паники

Коронавирус: симптомы тревоги и паники

Воспринимаю новый вид вируса как одну из новых болезней, которые появляются довольно часто и нынешний отличается только скоростью своего распространения; летальность выше, чем у обычного гриппа, но все же не соответствует уровню тревоги среди широких масс. Хотя, может быть это

Что взять с собой на встречу с психологом

Что взять с собой на встречу с психологом

Психологическая помощь, психотерапия может быть подходящим способом не для каждого клиента, и, конечно, далеко не в каждой жизненной ситуации. Многие новые потенциальные клиенты задаются вопросами о том, нужна ли мне вообще психологическая помощь? что она может дать? как это работает?

Почему татуировки стали популярными?

Почему татуировки стали популярными?

Долго думал о том, что в этой теме может быть психологического, связанного с некой проблематикой, а может и болью. Было интуитивное чувство, что такой феномен шире, нежели просто социальная тенденция. Особенно важным это может показаться родителям современных подростков и молодым

Заказать звонок
+
Жду звонка!